Врти на главата: како да се справите со остеохондроза на цервикалниот 'рбет

21 Август 2020

Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет е почеста од која било друга - не ги поштедува ниту постарите ниту младите на возраст над 20 години. Луѓето околу него секој ден се жалат на неговите манифестации, отпишувајќи ги своите чувства или на магнетни бури, или на енергетски вампири, или до повеќе прозаични, но сепак далеку од вистината, објаснувања.

Локализацијата на болеста во цервикалниот 'рбет, која вклучува 7 пршлени, се објаснува со фактот дека интервертебралните дискови во оваа област се најтенки. Затоа, нивното сушење и уништување многу побрзо доведува до стискање на нервите и абразија на вертебралните коски - на крајот на краиштата, растојанието помеѓу коските е веќе мало. Исто така е под влијание на слабиот развој на цервикалните мускули, што современото лице ги користи минимално.

За жал, неинфламаторниот процес во 'рбетот останува незабележан долго време додека дегенерацијата на интервертебралните дискови не помине во втората фаза и болката станува постојан придружник. Но, дури и овој алармантен знак честопати се игнорира од страна на луѓето, припишувајќи го на замор, па дури и навикнување на тоа, како на секојдневна „позадина“. Да откриеме зошто не можете да ја игнорирате главоболката, дали мајка ти беше исправна кога рече „не ја движи главата“ и како да се третираат остеохондрозата на цервикалниот 'рбет за да се доведе хроничната болест во постојана ремисија.

Симптоми на остеохондроза на цервикалниот 'рбет

непријатност од цервикална остеохондроза се протега на главата, вратот и екстремитетите на рамениот појас. Во почетните фази, не се забележани специјални поплаки - обично, пациентите едноставно почнуваат почесто да се чувствуваат вкочанетост во вратот, што воопшто не изгледа изненадувачки за време на канцелариската работа. Постепено, јазот помеѓу пршлените се намалува, оптоварувањето на лигаментозниот апарат, мускулите на вратот, рамената и грбот се зголемува, а снабдувањето со крв во мозокот и 'рбетниот мозок се влошува. Ова доведува до цел синџир на неспецифични симптоми; комбинација на неколку од овие е добра причина да се види лекар.

Остеохондроза од 1 степен на цервикалниот 'рбет

Знаците на цервикална остеохондроза во почетната фаза вклучуваат:

вкочанетост на движењата и намалување на нивната амплитуда (при вртење на главата, ротирање на рамената) по долг престој на една позиција;
потребата постојано да се поддржува главата со едната рака додека седите за да се избегне замор и непријатност;
замор и чести главоболки;
зголемена раздразливост и хроничен замор;
неможност да заспие брзо како резултат на обидите да се добие удобно, удобно да ја уништи перницата на удобен начин;
притискање и други необични звуци при навалување на главата;
појава на т. н. „Лумбаго“ во пределот од задниот дел на главата до сечилата на рамото;
намалена чувствителност во прстите, се чувствува чувство на пецкање во рацете;
невообичаено чувство на слабост во рацете, намалена издржливост и јачина на мускулите;
зголемен крвен притисок - артериска хипертензија;
промена на гласот, засипнатост без очигледна причина, 'рчење, чувство на тежина, „отекување“ во главата.

Остеохондроза од 2 степен на цервикалниот 'рбет

синдром на хронична болка - главата, вратот или рамото може да имаат болка постојано 2-3 дена или подолго;
проблеми со спиењето - тешко да заспиете или да се разбудите, честопати будејќи се во средина на ноќта заради кошмари предизвикани од лишување од кислород;
висока метеосензитивност;
појава на болка и грчеви во мускулите и внатрешните органи, особено ако е потребно долго да се задржи истата позиција или да се смени;
неможност да се притисне брадата на градите и да се навалите главата назад без болка;
синдром на паѓање на главата - јасно чувствителна болка кога се обидувате да седите без да ја поддржувате главата;
тинитус и црни глави пред очите, вртоглавица, па дури и несвестица;
се појавуваат стеги,
срцеви нарушувања;
мигрена;
постојана гадење;
пораст на сврзното ткиво („густа кожа“) во зоната на вратот и јаката.

Игнорирањето на знаците на цервикална остеохондроза е полн со нерви и големи садови лоцирани до 'рбетот, кои се затегнати кога пршлените се преместуваат. Компликациите на болеста вклучуваат:

пареза (ограничување, слабост на движењата), па дури и парализа на рацете - едната или двете страни;
интервертебрална хернија - честа причина за инвалидитет и хендикеп, сè до потребата за инвалидска количка;
синдром на вертебрална артерија што предизвикува вртоглавица и бучава во главата, 25% доведува до исхемичен мозочен удар;
брзо нарушување на меморијата, сознанието, видот и слухот;
нарушена координација на движењата, што предизвикува потешкотии дури и при патување во превоз.

Како да се третира остеохондрозата на цервикалниот 'рбет

За борба против остеохондрозата на цервикалниот 'рбет, фармаколошката и физиотерапија, како и масажа и хидромасажа на цервикално-јаката зона, терапевтски вежби, пливање, балнеолошки и кал третмани, електрофореза, фонофореза, акупунктура, ултразвук, шок бран, ласер, НЛО, магнетна и други видови на терапија со апарати. Симптомите и третманот на остеохондрозата на цервикалниот 'рбет значително се разликуваат за фазите на ремисија и егзацербација. Така, на пример, масажата за остеохондроза на цервикалниот 'рбет за време на воспалителниот процес е строго контраиндицирана - за почеток, се користат тематски маст и креми. Во акутен период, важно е да се врати циркулацијата на крвта и исхраната на ткивата, да се ослободи спазмот и да се подобри квалитетот на животот на пациентот. Терапијата, насочена кон регенерација на ткивото на 'рскавицата и остеофитите, се спроведува исклучиво во ремисија.

Хируршката интервенција се користи исклучително ретко - главно за да се елиминираат истовремени патологии како што се хернија, поместување на пршлените.

Цервикалната остеохондроза од 1 степен добро реагира на третманот и може дури и да оди во постојана ремисија со мали акутни епизоди. Обично, третманот вклучува промени во животниот стил, одржување на мускулниот и лигаментозниот апарат со помош на терапевтски вежби. Вториот степен на болеста има помалку оптимистичка прогноза: во овој случај, третманот е насочен кон ублажување на изразените негативни симптоми, спречување на натамошно уништување на 'рбетот.

Во некои случаи, потребна е терапија за болести кои станале еден вид катализатор за дегенеративни промени во 'рскавицата. Овие вклучуваат искривување на 'рбетот, проблеми со ендокриниот систем, вкл. хормонални нарушувања, метаболички нарушувања, несоница, депресија, зависност од алкохол и никотин, прекумерна тежина, наследни заболувања.

Навременото лекување на остеохондрозата на цервикалниот 'рбет ги подобрува моторните функции, спречува макротраматизација на пршлените, соседните ткива, нервите, големите крвни садови и органски системи. Ако се следат медицински препораки и се следи дневна терапија за одржување, развојот на остеохондрозата може да се забави и подвижноста на 'рбетот се одржува сè до староста.

Лек за остеохондроза на цервикалниот 'рбет

На почетокот на болеста, се покажало дека пациентите примаат хондропротектори, рехидратација и заситеност на хранливи материи на ткивото на 'рскавицата. Активно се користат витаминско-минерални и антиоксидантни комплекси, вклучително. природно потекло. Лековите за третман на остеохондроза на цервикалниот 'рбет се користат главно надворешно или усно - во форма на затоплување, локално иритирачки, антиинфламаторни мази, таблети, капсули. Со остеохондроза од 2-та фаза, покрај горенаведеното, се користат аналгетици, антиспазмотици (мускулни релаксанти), нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Третманот се спроведува за цел живот, но некои лекови (олеснувачи на болка, глукокортикостероиди, итн. ) Се пропишани на курсеви заради нивната безопасност.

Хондропротектори

Хондропротекторите во медицината се лекови кои содржат гликозаминогликани и хондроитин сулфати. Во употребата на домаќинствата, почестите се имињата "глукозамин" и "хондроитин". Како структурна 'рбет на' рскавицата, тие делуваат како "градежни блокови" што ги користи телото за да ги поправат интервертебралните дискови. Приемот на хондропротектори е комплексен - тие имаат корисен ефект врз сите артикуларни површини во телото и го инхибираат развојот на не само цервикална, туку и други видови на остеохондроза, како и артроза и други дегенеративни заболувања на 'рскавицата. Овие лекови треба да се земаат за живот и на постојана основа - со оглед на тоа што 'рскавицата е лишена од крвни садови, тие се хранат со дифузен метод. Ова значи дека растот на нови клетки е многу бавен - првите резултати се забележуваат само по 3-6 месеци од земање лекови што содржат хондроитин.

Миро за остеохондроза на цервикалниот 'рбет

За третман на цервикална остеохондроза, се користат масти со вазодилатативно, антиинфламаторно и анти-едемско дејство. За подобрување на циркулацијата на крвта, отровот од пчела или змија често се внесува во нивниот состав, а прополисот и природните есенцијални масла се користат за зајакнување на theидовите на крвните садови. Со синдром на блага болка, може да се препишат локални аналгетски креми или иритирачки мази за да го одвлечат вниманието на пациентот од непријатност. Затоплите мази активираат трофични и метаболички процеси во ткивата, спречувајќи го нивното уништување и го ограничуваат дегенеративниот процес.

Таблети за остеохондроза на цервикалниот 'рбет

Во третманот на цервикална остеохондроза, таблетите играат помошна улога. Во форма на таблети, обично се препишуваат аналгетици за сложено дејство, кои имаат антиинфламаторно дејство. Може да се препишат антиспазмотици за олеснување на акутната болка.

Со остеохондроза на цервикалниот 'рбет, особено е важно да се преземат лекови кои ги зајакнуваат крвните садови и ја подобруваат микроциркулацијата на крвта. Ова помага да се задржи негативниот ефект што го има оваа болест врз мозокот, што доведува до нејзина хипоксија и неухранетост.

Инјекции

Инјекции за третман на остеохондроза на цервикалниот 'рбет се спроведуваат локално за да се отстрани локалниот воспалителен процес кој е нечувствителен на другите методи на изложеност. Со силен синдром на болка, прикажани се и лидокаин и новокаини блокади. Тие претставуваат воведување на анестетик коктел (може да содржи над десетина компоненти - НСАИЛ, глукокортикостероиди, деконгестиви, хијалуронска киселина и други состојки за негување и рехидрирање на 'рскавицата). Sp рбетните блокади треба да бидат поставени само од специјалисти, бидејќи на голем ризик од оштетување на 'рбетниот мозок и нервните завршетоци за време на инјекцијата, како и можното присуство на контраиндикации.

Исхраната богата со протеини и умерено јаглени хидрати помага во продолжување на ефектот на лековите. Вклучувањето во менито на морска риба, школки и други јадења богато со агенси за гелови, калциум и витамин Д3, има позитивен ефект врз стабилноста на ремисијата.

Вежби за остеохондроза на цервикалниот 'рбет

Првите сесии за физикална терапија (вежбање) се спроведуваат под надзор на лекар. Тој исто така избира мини сет на дневни вежби.

За превенција и третман на цервикална остеохондроза, извршете едноставно затоплување:

Седнете на стол, свртете ја главата лево и десно, обидувајќи се да го опишете во полукруг од 180 степени. Ако болеста сè уште не се чувствувала себеси или е во првата фаза, можете да ја фрлите главата назад и полека да ја ротирате стрелките на часовникот и спротивно од стрелките на часовникот.
Подигнете ги рамената што е можно повисоко и заклучете ги во оваа позиција неколку секунди, а потоа вратете се на почетната позиција и повторете.
Ставете ја дланката на челото и, ставајќи светлина отпор кон себе, обидете се полека да ја спуштите главата. По 10 повторувања, поставете ја дланката на вашиот храм и повторете со странични наведнувања.
Со кренати рамења, обидете се да направите круг околу долниот дел на вратот.
Завршете го сетот на вежби со силна само-масажа, чувствувајќи ги добро пршлените и мускулите и загревајте ја кожата. Избегнувајте болка кога го правите ова.

Оваа листа можете слободно да ја надополнувате со вежби за општ тон.

Покрај тоа што вежба терапија за остеохондроза на цервикалниот 'рбет, важно е да се набудува и ортопедскиот режим. Наменет е за олеснување на 'рбетот при вршење на домашните должности и за време на спиењето. За пациенти со остеохондроза веќе од 1 степен, специјално ортопедски перници и душеци, автомобилски и други потпирачи за глава и патнички перници се многу пожелни. Работното место исто така треба да се реновира во согласност со физиолошки потреби - на пример, набавете стол со грб и потпирачи за раце што ги следи анатомските кривини на задниот дел, прилагодете ја висината на масата и седиштето, обезбедете удобна позиција на мониторот, итн.

Со остеохондроза на цервикалниот 'рбет, седнете со исправен грб, потпирајќи се на задниот дел на мебелот. Позицијата на нозете е исто толку важна - вашите сјајни четки треба да бидат директно нормални на подот, а нозете треба да бидат целосно рамни на подот. Свитканите (околу 75 степени) раце треба да лежат олабавени, без постојана напнатост, на прекривка. Неприфатливо е да го поминете слободното време лежејќи со лаптоп. Кога користите компјутер во кревет, користете држач.